Rachel
Ik vind het fantastisch om telkens weer te zien wat de paaldans en hoop lessen met mensen kunnen doen. Het is bijzonder om te zien hoe leerlingen niet alleen fysiek sterker worden, maar ook groeien in zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. Beide disciplines zijn ontzettend veelzijdig: je werkt aan kracht, flexibiliteit, techniek, coördinatie en expressie. Daardoor blijft het uitdagend en is er altijd iets nieuws om te leren.
Iedere les zie ik leerlingen met een voldaan gevoel naar huis gaan, trots op wat ze hebben bereikt. Daarnaast vind ik de sfeer in de studio erg belangrijk. We creëren samen een warme, veilige en vertrouwde omgeving waarin iedereen zich welkom voelt en zich op zijn of haar eigen tempo kan ontwikkelen. Juist die combinatie van persoonlijke groei, plezier en een hechte community maakt het lesgeven voor mij zo bijzonder.
It's important to remember that we all have magic inside us.
Noraly
Bij burlesque draait alles om show, sensualiteit en zelfvertrouwen! Hieraan werken met mijn cursisten is hartstikke leuk! Uit ervaring weet ik dat het spannend is om uit je comfortzone te stappen, maar uiteindelijk de meeste groei en voldoening geeft. Door te werken aan het stukje zelfvertrouwen en het durven uiten van sensualiteit hoop ik dat mijn cursisten niet alleen in hun show en dans meer zelfvertrouwen krijgen, maar ook in het dagelijkse leven.
Merit
Lange tijd wist ik niet goed wat echt bij mij paste, totdat ik paaldansen ontdekte. Deze sport heeft mij in korte tijd zoveel gebracht: meer zelfvertrouwen, kracht, vrijheid, plezier en zo veel passie. Maar misschien nog wel het mooiste zijn de vriendschappen en de fijne community die erbij horen. Deze lessen zijn daarom voor mij veel meer dan alleen bewegen. Het vraagt doorzettingsvermogen, geduld en de moed om jezelf uit te dagen. Juist die combinatie maakt deze sport zo bijzonder.
Als instructrice wil ik graag een veilige en positieve omgeving creëren waarin iedereen zich welkom en veilig voelt. Ik hoop anderen te laten ervaren hoeveel je kunt bereiken als je in jezelf gelooft en blijft doorzetten.
What if I Fall? Oh, but darling what if you Fly?
Kitty
Hoi, ik ben Kitty!
Op mijn 32e ontdekte ik paaldansen — en ik was meteen verkocht. Na een aantal jaren ben ik ook gestart met aerial hoop, en dat voelde direct als een perfecte match! Sinds 2023 train ik bij Pole Addicts, waar ik mijn plek helemaal heb gevonden tussen een groep enthousiaste en lieve mensen.
Inmiddels sta ik zelf ook voor de groep als back-updocent aerial hoop. Lesgeven vind ik fantastisch: het is zo mooi om te zien hoe iedereen groeit, elkaar helpt en samen steeds sterker wordt.
We werken meerdere weken aan dezelfde combinaties, dus heb je een keer een mindere dag? Geen probleem — de volgende les pak je het gewoon weer op!
Samen plezier maken, elkaar motiveren en elke les een stap verder komen — dat is waar het om draait!
FAQ
Wat doe je aan?
We raden je aan om een kort aansluitend broekje te dragen en een mouwloos shirt of (sport) top. Het is belangrijk om grip te hebben op de paal tijdens de uitvoering van de oefeningen en huid=grip. Schoenen is niet nodig , we trainen op blote voeten. Voor de stretch les raden we een lange legging en t-shirt of top aan.
Wat neem je mee?
We hebben op de locaties een aantal sportmatjes die je kan gebruiken met de warming-up maar in verband met hygiëne vragen we je wel om daar een handdoek overheen te leggen of helemaal fijn, neem je eigen mat mee. Naast de handdoek neem je ook een kleine doekje mee om de paal tussendoor schoon te maken en een flesje water.
We hebben in de studio diverse grip producten te koop voor zweethanden of meer bodygrip.
Waar moet ik nog meer rekening mee houden?
Gebruik op de dag van je les geen bodylotion/olie of handcréme dit voor de veiligheid van jezelf en medestudenten. Lotions en dergelijke producten zorgen voor gladheid, waardoor je grip verliest op de paal.
Sieraden zoals grote oorbellen, ringen, kettingen en armbangen graag af voor de les om beschadiging van het sieraad of de paal te voorkomen.
Ik wil graag een proefles volgen?
Leuk dat je een les wil proberen, je bent welkom in een van onze vaste lessen op maandag, dinsdag, woensdag of vrijdag.
Aanmelden kan via de mail info@poleaddicts.nl, of stuur een berichtje naar +31 6 81873601.
Ben ik te jong/ te oud om te komen paaldansen?
Iedereen kan leren paaldansen ongeacht je leeftijd,! Vanaf 14 jaar ben je welkom in onze groepen en er zit geen bovengrens aan.
Ben je jonger en wil je toch graag komen lessen stuur dan gerust een berichtje.
Ik ben niet sportief/lenig/sterk/fit, is dat een probleem?
Dat is niet erg, hier gaan we allemaal aan werken. Wij vinden het belangrijk dat iedereen op zijn eigen tempo kan bewegen en ontwikkelen.
De een zal sneller ontwikkelen als de ander, we zijn nu eenmaal allemaal verschillend maar we zullen allemaal verbeteren.
De instructrices zijn aanwezig om je te helpen en samen gaan we aan de slag om doelen te behalen!
Mag ik komen kijken?
Het is niet toegestaan om te komen kijken als je niet actief deelneemt aan de les. Wil je kennismaken met paaldansen boek dan een proefles of een workshop.
Ik wil mijzelf inschrijven, hoe doe ik dat?
Aanmelden kan direct na je proefles of stuur een e-mail of berichtje.
Na de inschrijving voegen we je toe aan de groepsapp zodat je op de hoogte bent van alle mededelingen.
Hoe meld ik me af voor de les?
Kosteloos annuleren van een inschrijving voor een reguliere lesrooster les kan tot 20 uur voor aanvang van de les. Binnen 20 uur voor aanvang van de les is restitutie van de les niet meer mogelijk. Voor de 20 uur ontvangt u een inhaalcredit.
Inhaalcredits zijn geldig in het lopende kalenderjaar, na het jaar vervallen de credits en zal er geen restitutie plaatsvinden. De credits kunnen ingezet worden voor lessen waar plek over is of speciaal geplande inhaallessen. Er wordt max. 1 inhaalcredit per week opgebouwd.
Afmelden kan via de app +31 6 81873601
Hoelaat moet ik er zijn?
Als je 5 a 10 minuten voor de les aanwezig bent is dit voldoende.
Ga je te laat komen stuur dan even een appje, we wachten niet met het starten van de les.
Hoe zeg ik mijn abonnement op?
Wat jammer dat je gaat stoppen, opzeggen kan per mail naar info@poleaddicts.nl, er geldt een opzegtermijn van 1 volle kalendermaand.
Bijvoorbeeld; je zegt ergens in juli je abonnement op, dan betaal je nog voor augustus (deze maand kan je gewoon de lessen mee blijven doen) en ben je per september uitgeschreven.
Staat je vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact met ons op.